Резинки для растяжки на шпагат

Гибкость необходима всем танцорам: от начинающих до профессионалов - это один из самых важных физических аспектов для того, чтобы стать великим танцором. Хорошая амплитуда движений помогает сделать работу танцора более плавной, а также улучшает выворотность.

Хорошая гибкость удлиняет линии и внешний вид в целом, а также снижает риск травм . Танцоры всех жанров могут улучшить растяжку шпагата и других мышц с помощью специальных резинок (эластичных лент или резиновых эспандеров).

Преимущества резинок для растяжки

Контроль и безопасность. Упражнения с эластичной лентой  позволяют пользователям постепенно увеличивать силу сопротивления и тем самым увеличивая растяжку. Это происходит, когда сила натяжения в эспандере увеличивается по мере того, как ее концы растягиваются дальше друг от друга, например, в поперечном шпагате. Переменное сопротивление приводит к увеличению количества мышечных волокон, задействованных в работающих мышцах. Это приводит к увеличению силы и мышечной выносливости.

Подходит для всех уровней физической подготовки. Вы можете легко найти идеальный вариант резинки для себя и обеспечить нужный уровень сопротивления. Эластичные ленты - отличный выбор для тренировок с прогрессивным сопротивлением. Начните с легкой ленты и по мере развития силы и гибкости переходите к более жестким резинкам.